হঠাৎ গরম হঠাৎ বৃষ্টি।

হঠাৎ গরম হঠাৎ বৃষ্টি।

রৌদেলাকাশ।|মিডিয়া বাংলা বিডি।

হঠাৎ গরম হঠাৎ বৃষ্টি।

বর্তমান সয়টাই হচ্ছে হাঠাৎ গরম, হঠাৎ বৃষ্টি। তবে অধিক মাত্রার গমরটা যখন অস্থিরতার ভাব নেয় তখন আর সয্যকরার মত নয়,

শুরু হয় অসস্থি।

কখনো তাপমাত্র বৃদ্ধি পাচ্ছে আবার কখোনো পাচ্ছে হ্রাস।

তবে এটা প্রাকৃতিক আবহাওয়ার জন্যই হয়েথাকে। 

তাই বলেকি অশয্যকর অবস্থায়ও সয্যকরতে হবে এই গমরকে?

মোটেও না।

গরম যখন চরম পর্যায় পৌছে যাবে তখনই আপনাকে গ্রহন করতে কিছু প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ।

<b>একটু প্রাকৃতি বাতাসের সংস্পর্শে থাকার চেষ্টা করুর।</b>

শরিলের ক্লান্তি দূর হওয়ার সাথে মোনের ক্লান্তিও কিছুটা কমে আসবে।

<b>শিতাতাপ নিয়ন্ত্রিত স্থানে অবস্থান করতে পারেন।</b>

আপনার অনুভূতির বেমাত্রার গরমটা মাত্রায় চলে আসবে।

<b>বেশি বেশি পানি পান করুন।</b>

শরিল থেকে গাম হয়ে বেরিয়ে আসা পানির শূন্যতা পূরণ হবে।

এবং

এতে করে শরিলের তাপমাত্রা বজায় থাকতে সাহায্য করবে।

<p><b>গরমের তালিসিলিয়ে বৃষ্টিরও দেখামিলছে। </b>

এর ফলে দেখামিলছে সস্থি আর শান্তির সাথে।

তবে অধিক বৃষ্টির ফলে বাড়ির বাহিরে থাকলে পরতে পারেন নির্বিঘ্নতায়।

সামান্য থেকে বড় ধরনের সমস্যায় পরাটার সাভাবিক।আর তাই পুর্বে থেকেই যথা সম্ভব প্রস্তুতি নিয়ে রাখুন।</p>

<b> ছাতা সংঙ্গে রাখুন।</b>

 অনাকাঙ্ক্ষিত সময় যখন বৃষ্টির সাথে দেখামিলে তখনই ছাতার প্রয়োজনিওতা অনুভব করা যায়।

তাই অনাকাঙ্ক্ষিত মুহুর্তের সাথে সন্ধি করতে না চাইলে সংঙ্গে রাখুন ছাতা।

<b> আবহাওয়ার পর্বাভাস জানুর </b>

বর্তমানে সমম্ভাব্ব আবহাওয়ার জানার ব্যবস্থা আছে, তাই সেখান থেকে জেনেনিন আবহাওয়ার তথ্য।